万生优配这个团队告诉你，减肥不要单单追求速度哦！

当“全民健康年”成为热门话题

当减脂成为大众追求

脂肪的“快速消失”可能会暗藏风险？

动物科学技术学院王波副教授团队

研究表明，由于减脂时脂肪分解

蓄积在脂肪组织中的有毒物质释放

可能会对肝脏和代谢系统造成二次伤害

该研究为理解现代人面临的复合健康风险

提供了全新视角

让我们走进这项研究

了解体重管理新的生命科学维度

避免极端减脂对身体带来的负担

体重波动中的隐藏风险

我们常常在网络刷到快速减肥的方法贴，但王波团队的最新研究发现了一个现象：身体里的脂肪组织除了储存能量，还可能是一个“毒素缓冲带”。“我们日常接触的环境中存在许多脂溶性化学物质，如农药残留和人造化合物，这些物质溶解并蓄积在脂肪组织里，当脂肪减少时，情况就发生了变化——溶剂（脂肪）减少了，溶解在其中的有害化学物质浓度就会升高。”

浓度升高后会发生什么？王波团队通过严谨的实验观察到，蓄积在脂肪中的毒素，特别是重点研究的农药毒死蜱，在减肥过程中会被大量释放出来，主要转移到了肝脏。肝脏是人体重要的解毒器官，这些突然增加的负荷会加重它的负担，导致肝脏损伤，具体表现为肝脏出现炎症、胶原沉积，即纤维化，甚至形成脂肪肝。此外，增加的负荷还会干扰细胞能量代谢，部分抵消了减肥本应带来的血糖改善效果。

王波指出，研究发现，在低剂量长期蓄积的情况下，减肥时的脂肪分解仍会加重负荷。“这是因为部分化学物质很难被降解，经年累月被蓄积起来，脂肪量的快速减少，使得这些‘负担’浓度在局部急剧升高，从而冲破所谓的‘安全’阈值。”

循序渐进科学应对

王波的研究揭示了减肥过程中毒素释放的风险，那么对于需要减重的人群，该如何科学应对呢？

“极端快速的减肥方式风险更高，减肥速度越快，短时间内肝脏等器官的‘负担’就越大。虽然研究本身没有直接对比不同减肥速度的实验，但从科学原理推断，循序渐进的减重方式更为安全。让体重缓慢下降，给肝脏和其他组织留出处理和适应变化的时间。”

目前的研究揭示了体重变化过程中体内化学物质水平的波动及其危害，还无法提供完美的解决方案或具体的减重速度标准，但王波特别指出，不能因为担心‘负担’加重而拒绝减肥或选择保持肥胖，因为过度肥胖者体内蓄积的毒素总量实际上更高万生优配，这些蓄积在脂肪细胞中的毒素本身会抑制脂肪细胞的正常代谢功能，反而促进更多脂肪堆积，形成“毒素蓄积-脂肪增加-更多毒素蓄积”的恶性循环。

关于饮食细节，王波提到了两点。首先，从食物链富集的角度看，植物性食品中蓄积的环境污染物浓度相对更低。其次，考虑到肝脏在解毒过程中的核心作用，理论上补充一些有助于肝脏健康的营养素，如某些维生素，可能更加有益。

“同时要进一步完善环境化学物质监管体系，减少有害化学物质的生产和使用，是保障大众健康，同时安全实现健康体重的长远之策。”

科研成果丰富前景广阔

王波团队的研究重心聚焦于脂肪与肌肉的发育机制，以及二者与代谢健康的深层关联。在这一领域中，环境毒素对脂肪代谢的干扰是他们关注的关键方向。近期，团队的研究成果已在人类与动物健康两大维度展现出重要进展：研究证实，通过早期营养干预手段，能够有效增加动物脂肪细胞的数量；团队正深入探索维持脂肪细胞健康状态的路径，以及如何引导脂肪向更符合需求的部位沉积。