台（tāi）州市位于东海之滨，括苍山绵亘于此，浙江第三大河椒江、灵江在此入海，由南向北分布了三门湾、台州湾、隘顽湾、乐清湾、漩门湾世纪汇通，海湾数量比温州、宁波还要多。
最奇特的是在辖区南端的玉环岛近乎与温岭连成一片，直接遮住温州乐清市一大半东出海洋的通道，乐清北部地区出海要么不走温岭市、玉环市的话就只能绕一大圈走温州湾，进而驶向其他沿海港口。
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台州市别称海州，下辖3个区、3个县，代管3个县级市，陆域总面积9411平方公里，领海和内水面积约6910平方公里，境内岛屿主要有东矶列岛、台州列岛。地势西高东低，依山傍海，河流众多云雾缭绕，多为中低山丘陵地貌。与宁波市、绍兴市、金华市、丽水市、温州市交界。
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台州古为瓯越地，以境内有天台山而得名。汉武帝在平定东越王叛乱后，将原住民迁往江淮地带，辖地划属会稽郡鄞县，东汉时陆续建章安县、永宁县和松阳县，东吴时建制逐渐完善，到了唐朝时始置台州。明清时期为台州府，而玉环一带的建制到了雍正年间才得以设厅，后改为县。
台州是“济公活佛”的故乡，也是佛教天台宗和道教南宗的发祥地。大家熟知的济公是惩恶扬善、喜好打抱不平的高僧，其实济公的学识也十分的博大精深，它精通中医医术免费为穷人治病，而且还留下了许多诗作，这和台州文武兼具的历史文化熏陶有关，曾出过不少科举状元。
又因为地处东南沿海富庶之地，时常有倭寇犯边扰民，迫使当地民众自发习武民风强悍、屡出武状元，明初汤和命人在此修筑桃渚城，后来戚家军在台州、仙居、桃渚等处大胜倭寇，九战皆捷。
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1955年我军首次采用陆、海、空三军协同作战战术，一举攻克一江山岛，吓得国民党军队撤出大陈等岛屿，浙江沿海的匪患全境肃清。
椒江区台州市府驻地，下辖9个街道、1个海岛镇（大陈镇）、1个农场、1个新城，总面积343.58平方公里，海域面积600平方公里，海岸线长22.7公里，常住人口88万，2022年GDP总量769.82亿元。位于台州市中心、东临东海，地势西高东低，大部分为滨海平原地貌，是椒江的入海口。与临海市、黄岩区、路桥区交界。
过境交通线路：铁路（杭台高铁）公路（甬莞高速、台金高速、228国道）
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椒江区因椒江得名，是我国古代沿海重要的港埠，明初始称海门卫，后来清朝推行海禁政策、沿海居民内迁后迅速衰落改称乡庄，到光绪年间重新发展为商埠。建国后划属黄岩县，1981年为县级市，1994年成为台州市驻地改为椒江区。
主要景点：一江山岛、椒江戚继光祠、海门老街、大陈岛
特产和民俗：送大暑船世纪汇通
黄岩区下辖8个街道、5个镇、6个乡，总面积988平方公里，常住人口70余万，2023年GDP总量637.7亿元。黄岩区是中国模具之乡、东魁杨梅之乡，位于台州市南部，地势西高东低，多为山地丘陵地貌，括苍山支脉、雁荡山支脉绵亘西境，永宁江发源于此，西部山区森林覆盖率达到70%。与仙居县、临海市、椒江区、路桥区、温岭市、乐清市（温州市）、永嘉县（温州市）交界。
过境交通线路：铁路（甬台温铁路、金台铁路）公路（沈海高速、104国道）
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黄岩原为永宁县，传说因道教仙人王方平在黄岩山羽化而登仙，武则天以此为祥瑞改为黄岩县，历代属台州管辖。1989年成为县级市，1994年改为黄岩区。
主要景点：九峰公园、柔川景区、划岩山风景区、瑞隆感应塔、沙埠窑遗址、黄岩孔庙
特产和民俗：黄岩蜜桔、水浸糕、青团、乌饭麻糍、席饼、黄岩东魁杨梅
路桥区下辖6个街道、4个镇，总面积274平方公里，常住人口63.8万，2022年GDP总量757亿元。路桥区是柑橘、枇杷之乡，位于台州市南部、浙江省沿海中部，地势西高东低，是温黄平原的中心部分，属金清水系，土壤肥沃，海水、淡水养殖潜力大。与椒江区、黄岩区、温岭市交界。
过境交通线路：铁路（甬台温铁路、杭台高铁）公路（甬莞高速、104、228国道）机场（台州路桥机场4C级）
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路桥原属黄岩区，1994年黄岩县级市撤销后拆分为黄岩区、路桥区。
主要景点：黄礁岛、文昌阁、台州花木城、中央山公园、新桥爱吾庐
特产和民俗：柑橘、枇杷
临海市台州代管县级市，下辖5个街道、14个镇，总面积3841平方公里（东矶列岛海域面积1590平方公里），常住人口110.9万，2023年GDP总量891.88亿元。临海市是第一座中国宜居城市，位于台州中部、东海西岸，三面环山、一面靠海，属灵江水系，水力、风力资源丰富，滩涂面积较多。与天台县、三门县、椒江区、黄岩区、仙居县交界。
过境交通线路：铁路（甬台温铁路、杭台高铁、金台铁路）公路（沈海高速、甬莞高速、台金高速、苏台高速、104/228/351国道）
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临海原属章安，东吴时期始置县制属会稽郡，唐朝时为台州治所，清康熙年间为宁绍台道治所。1961年双港区划仙居县世纪汇通，1962年分置三门县，1980年前所公社划归椒江，1982年沿海公社划归椒江，1986年成为县级市。
主要景点：东湖、括苍山、巾山、桃渚抗倭古城、紫阳古街、台州府文庙、江南大峡谷、延恩寺、唐朝龙兴古寺、骆宾王祠、郑广文祠
特产和民俗：临海杨梅、临海蟠毫茶、大石葡萄、临海西兰花
温岭市台州代管县级市，下辖5个街道、11个镇，陆地面积926平方公里，海域面积1079平方公里，常住人口144.1万，2022年GDP总量1306.76亿元。温岭市位于台州南部，三面临海，处于北雁荡山与括苍山交界处，为金清水系，境内有170多个大小岛屿，海岸线长317公里，横跨积谷洋、隘顽湾、乐清湾，海洋资源丰富，码头众多。与黄岩区、路桥区、玉环市、乐清市（温州市）椒江。
过境交通线路：铁路（甬台温铁路、杭台高铁）公路（沈海高速、甬莞高速、104/228国道）
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温岭为东瓯国古都所在地，随着东瓯被灭原居民被迁往内陆，长期处于人烟稀少状态，直至明成化年间才得以置太平县，民国初期因与四川、山西、安徽等地县制重名改为温峤，取温峤岭之意，1994年成为县级市。
主要景点：方山—长屿硐天景区、石塘镇、坞根镇
特产和民俗：山粉糊、温岭嵌糕、麦饼、泡虾、绿豆面、米垒、豆腐生、红烧水潺、鼓舞、王氏大花灯、邱家岸锣鼓、石塘小人节、温岭高橙
玉环市台州代管县级市，下辖3个街道、6个镇、2个乡、1个开发区，陆地面积378平方公里，海域面积1901平方公里，常住人口64.3万，2022年GDP总量731.6亿元。三面临海呈半岛状，地跨乐清湾、披山洋，海洋渔业资源丰富，位于台州市最南端，与温州市隔海相望，和温岭市交界。
过境交通线路：公路（甬莞高速、228国道）
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玉环别称榴屿，汉武帝时因受闽越国围攻内迁，境内几乎无人居住，唐朝时为乐成县玉瑠镇，五代十国时因避吴越王讳改名玉环，南宋时置乐清县玉环乡，清初推行海禁，境内再次荒废，到了雍正年间时任浙江巡抚的李卫奏请复设玉环，升格为厅。民国时期改为玉环县，2017年成为县级市。
主要景点：大鹿岛、漩门湾观光农业园、漩门湾湿地公园、三合潭文化遗址、石峰山、大雷山、东沙渔村
特产和民俗：玉环文旦、玉环长柿、玉环米面、鱼皮馄饨、玉环敲鱼面、番粉圆、坎门花龙
天台县下辖3个街道、7个镇、5个乡，总面积1431.66平方公里，常住人口46.9万，2022年GDP总量351.08亿元。天台县是佛教天台宗发祥地、道教南宗创立地、是“中国茶叶海上之路”的源头，是我国最早产茶地之一。位于台州市北部，四面高山环绕，中间是河谷平原，分属椒江、曹娥江、白溪等水系。属四市交汇地带，与三门县、临海市、仙居县、磐安县（金华市）、新昌县（绍兴市）、宁海县（宁波市）交界。
过境交通线路：铁路（杭台高铁）公路（苏台高速、常台高速、104国道）
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原属章安县，魏晋南北朝时拆分出独立县制，五代十国时改唐兴为天台，因天台山得名。
主要景点：天台山、国清寺（济公出家之地）、济公故居、桐柏宫、万年寺、方广寺、智者塔院、华顶讲寺、护国寺、紫凝山
特产和民俗：天台山云雾茶、天台乌药、饺饼筒、济公醉鸡、天台青饺、隋梅、笋茄
仙居县下辖3个街道、7个镇、10个乡，总面积2000平方公里，常住人口43.3万，2022年GDP总量300.12亿元。仙居县是“一人得道，鸡犬升天”、“沧海桑田”、“逢人说项”等成语典故的发生地。位于台州市西南部、括苍山北麓，为低山河谷丘陵地貌，灵江水系贯穿全境。属四市交汇地带，与天台县、临海市、黄岩区、永嘉县（温州市）、缙云县（丽水市）、磐安县（金华市）交界。
过境交通线路：铁路（金台铁路、台州市郊铁路）公路（台金高速、诸永高速、351国道）
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仙居县，字如其名，东汉时得道高僧曾建造“石头禅院”，比国清寺建寺早400多年，东晋时为乐安县，北宋时据说神医王温救治百姓得道升仙，宋真宗以其“洞天名山屏蔽周卫，而多神仙之宅”，改名仙居县。
主要景点：神仙居、景星岩、永安溪漂流、石龙霖雨等
特产和民俗：仙居黄花菜、仙居蜜梨、仙居杨梅、仙居碧绿
三门县下辖3个街道、6个镇、1个乡，陆地面积1072平方公里，常住人口38.7万，2022年GDP总量332.63亿元。三门县是中国青蟹之乡，是浙江省海水养殖第一大县。位于台州东北部、三门湾西岸，海域500平方公里，海岸线总长167公里，有大小岛礁140多个，港湾、水道众多，潮汐能丰富。与临海市、天台县、宁化县（宁波市）交界，和宁波象山县隔海相望。
过境交通线路：铁路（甬台温铁路）公路（沈海高速、常台高速、甬莞高速、228国道）
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三门地跨三个港湾水道，古属临海、宁海两县，民国时期设南田县（以主岛南田岛命名），1940年置三门县。1983年宁海县沙柳公社划归三门县。
主要景点：蛇蟠岛、多宝讲寺、湫水山脉、隐龙山、满山岛、五子岛
特产和民俗：“讨小海”、三凤脐橙世纪汇通
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